Giảm stress dựa trên chánh niệm: Nó là gì, Nó có ích gì?
Chánh niệm là thực hành Phật giáo thích hợp cho các mục đích sức khỏe tinh thần. Bản chất…
Mối quan hệ giữa sức khỏe tài chính và sức khỏe tinh thần
Nợ nần có thể lấy đi của bạn nhiều thứ hơn là chỉ có mỗi lãi suất mà thôi….
Vấn đề với việc đo lường hạnh phúc
Nghiên cứu mới giúp giải thích cái gì được đo khi chúng ta đo lường hạnh phúc. Cách đây…
Chánh niệm cho những người mới bắt đầu tập
Tỉnh giác hay chánh niệm đã có từ hàng ngàn năm nay, nhưng đột nhiên nó trở thành cơn…
Định nghĩa về hạnh phúc của bạn là gì?
Học hỏi người khác về hạnh phúc của họ và xem điều gì phản ánh hạnh phúc của riêng…
Nếu bạn muốn dùng tiền mua hạnh phúc, một cách mới rất hiệu quả là đi mua thời gian rảnh rỗi
Nếu bạn được cho 40 đô-la với điều kiện là bạn phải tiêu nó cho điều gì đó sẽ…
Ý nghĩa cuộc sống đáng giá hơn hạnh phúc
Những người hạnh phúc nhưng cảm thấy ít hoặc không có ý nghĩa trong cuộc sống của họ có…
Nghiên cứu mới cho thấy chánh niệm giúp ngăn chặn trầm cảm
Một chút chánh niệm mỗi ngày giúp bạn xa rời trầm cảm. Nghiên cứu mới xuất bản trên JAMA…
Có phải thời tiết ấm áp hơn làm chúng ta hạnh phúc hơn?
Giờ là tháng tư, mùa bóng chày đã trở lại và mùa xuân bắt đầu tràn ngập. Mọi người…
Khi tâm trí lang thang, hạnh phúc cũng lạc đường
Để có trải nghiệm nhanh chóng cho chuyện này. Trước khi bạn đọc đoạn kế tiếp, cứ để tâm…